にゃおん、今更ながらのさば缶ダイエット
ダイエットには水煮がいいんだろうけれど
やっぱりにゃおん
塩っぱい味付けがちょっと。

ということで、今回は味噌煮を買ってきました。
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内容量190g、固形量120gで
108円(税別)でした。

開封すると
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水煮よりは汁が少ない気がします。
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食べてみると、缶だから
思いっきり味が濃いです。
さばは脂がのっていて
パサパサ感は全然感じません。
骨まで柔らかいので
全部食べることができました。

にゃおんは
味噌の甘塩っぱい味付けが好きなので
水煮よりも味噌煮のほうが
好みの味ですね。

味噌煮だと砂糖の取りすぎに
注意しないといけないんだけど
それは他の食事で調整すればいいですもんね。
どうせなら好きな味を食べたいじゃないですか。

そういえば
さば缶にはもう一種類
醤油のさば缶もあったんだ!
そっちも食べてみないといけないですね。